目の保護と目のケアはとっても重要です。

いつもありがとうございます。satoshiです。

今回は目の保護とケアについて書いてみます。アフィリエイトをやっていると、どうしてもパソコンと睨めっこ状態ですし、パソコン以外でもスマホだったり書籍だったりと、とにかく目を酷使してしまいます。今回は、私が普段から使っているアイテムと、気をつけているポイントを交えながら解説するので是非、最後まで読んでくださいね。では、はじめます。

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ブルーライトは中々の強敵

最近、よく聞かれる言葉でブルーライトがあります。あなたも、どこかで耳にしたことがありますよね?私も少し前に初めて聞きました。ブルーライトとは、パソコン・スマホ・テレビ・LED証明など、普段の日常生活のあらゆる所で、発散されています。

これまでは紫外線は目に良くないと言われてきたので、それなりに対策したりケアしてきたかと思います。実は、今回お話するブルーライトは紫外線級の強い光だそうです。

専門用語になるのですが、ブルーライトは紫外線と波長が近い380~500ナノメートルの光で、可視光線の中でも非常にエネルギーが高く、網膜まで届くほどの威力があるそうです。

(*可視光線とは、電磁波のうち光として人間の眼に見えるものを指します。)

難しすぎてよく分からないのですが、眼に良くないことは分かって頂けたかと思います。

ブルーライトカット メガネ

そこで私が対策として準備したのが、ブルーライトカット メガネでした。と、言うよりもこれしか思いつきませんでした。多くのメガネショップでもブルーライトカット メガネのコーナーが設けられているので、問題はかなり深刻化している様な感じもしてきます。自分で調べたり、お店で話を聞いても、ブルーライト対策はメガネで充分対応で、お手軽アイテムだと分かりました。

今回、私が選んだブルーライトカット メガネですが、「J!NS」さんのメガネです。ネットで購入したのですが、理由はショップが近所にあったからです。何かあった時に行ける所があるのと、無いのとでは全然違う・・・と考えての選択でした。

こちらの82番のメガネを使っています。実際に使ってみた感想ですが、レンズが若干のブラウン色なので、パソコンからの光が和らいだ感じがします。長時間、パソコンと格闘しても、今までとは疲れが違いました。また、本を読む時はLED証明の下で読むせいか、ページにあたる光が眩しくかんじていたのですが、このメガネを使うことで解消されました。

普段はメガネをかけているので違和感なく使えたのは私的にはラッキーでしたね。逆に普段、メガネをかけていない人だと、慣れるまで少し時間がかかるかもしれません。一応、お伝えしておきます。

ここまでが、眼の保護のお話でした。続いて眼のケアです。

目のケアではサプリを愛用しています

私、10数年前から眼に病気を抱えています。その時からずっと愛用しているサプリがあります。特に他の製品と比べたことが無いのですが、最近は本当にたくさんの種類があるのに驚きました。ですが、10数年愛用してきたので、今更変えれないので、一応紹介だけしておきます。

こちらを使っています。入院時はドクターや薬剤師に説明するのが面倒だったので使いませんでしたが、退院後に再度使って見たのですが、視界がかなりクリアな感じは実感できました。私なりに効果が体感できたので、これかも使い続ける予定です(笑)

サプリなんて・・・って、言われるかも知れないのですが、日頃のケアはやっぱり必要だと思います。目薬でケアしている人もいらっやるのですが、私の場合は市販の目薬はあ恐らくドクターに怒られるので、日頃のケアはサプリしか無さそうです(汗)

もし、あなたがサプリで気になったら、一度調べてくださいね。調べているとこれが結構楽しかったりします。

まとめ

今回は、目の保護とケアについてお話しました。いかがでしたか?アフィリエイトをやっていく上で、パソコンや本とはこれからも関わっていきます。何のケアもしないままだと、かなり危険な状態になる可能性があります。他にも目の保護やケアの方法があるかもしれませんし、これから新たな方法が出てくるかもしれません。

あなたも、大事な眼を守る為にも、保護&ケアを意識してみてくださいね。

編集後記

私、29歳の時に「続発性緑内障」と、診断されました。そこから18年経過しましたが、手術は左目4回・右目2回の計6回経験しています。これからも恐らく手術を繰り返すと思います。目は普通に見えるモノと思っていましたが、手術の度に見えにくさは実感しています。この様な経緯から、目の保護やケアに関しては少し敏感になっている私です。

このページをご覧のあなたも、目を含めた健康には充分気をつけてくださいね。

では、今日も素敵な情報発信がんばりましょう。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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投稿者プロフィール

satoshi
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Webライター & ブログ運営アドバイザー♪

現在、ブログの資産化に向けて執筆中です。

好きな言葉:【夢は願い続けて行動すれば必ず叶う!!】

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この仕事を通じて本物の仲間に出会える事を信じてがんばります。